足の臭い対策
体臭の中でも自分で臭いに気付きやすいのが足の臭いだと思います。たとえば外回りで働く営業マンや、ブーツを長い時間履いていた女性の方、靴を脱いだときにムワッとした臭いにおそわれたことがあるでしょう。
足の臭いの原因は、汗と角質と靴にあります。まず汗ですが、足の裏には汗の穴が集まっているため、よく汗をかきます。暑いときばかりでなく、緊張したときやドキッとしたときなど、手のひらに汗をかきます。それと同じように、足の裏にも汗をたくさんかいているのです。しかし、この汗、かいたばかりのときは、ほとんど臭いがないのです。足についている雑菌が、この汗や、皮膚が古くなった角質、皮脂などを分解して、あの臭いを発生させてしまうのです。靴を履いた足というのは、温かくじめじめしていて、雑菌が繁殖するにはもってこいの場所なのです。
足の臭いを抑えるには、まず足を清潔に保ち、余計な角質や皮脂、汗を残さないことです。お風呂で足を洗うときは、指の間までしっかり洗うようにしましょう。その後は湿気を残さないよう、きちんと拭いて乾かしてください。汗をかいたときも同様に、できることなら靴下を脱いで足を乾かすとよいです。靴下はなるべく通気性のよい綿などの自然素材がよいでしょう。ストッキングなどの化学繊維は汗を吸い取りにくいのです。
靴のお手入れについてですが、帰宅して脱いだ靴をすぐげた箱にしまわないことです。汗や湿気が充満した靴をそのままげた箱にしまうと、２〜３時間ほどで雑菌が繁殖して臭いを発生させます。靴を脱いだら、風通しのよいところで数時間干してからしまうとよいでしょう。しかし、仕事中でそんなお手入れをしている時間もないという場合は、サッと使える消臭スプレーやパウダーなどもあります。体臭対策に制汗剤などを使う人も多いと思いますが、足専用の対策商品もいろいろ市販されています。その場で嫌な臭いが抑えられるので、便利です。
しかし、帰宅後の足と靴のお手入れは、忘れないようにしましょう。